睡眠のお供
こんにちは！
小さい時から視力が良い佐々木です！
視力検査は毎回1.5です。
2以上の視力検査を受けてみたいです！
ただ最近夜になると目がショボショボします。
心なしか視力も悪くなっているんじゃないか、とも思います。
ゲームもしないし、テレビもずっと見ているわけでもないし、YouTubeも毎日見るわけじゃないし、、
歳か。。
いつの間にか疲れが溜まっているのか。
回復するためには睡眠！食事！運動！
今回は睡眠の質を高めてみようということで
最近は蒸気でホットアイマスクをつけて寝てます！
つけた瞬間に目元が暖かく、ゆずの香りも感じられ、リラックスした状態で横になってから1分ほどで眠りにつきます
（佐々木の場合）
睡眠に入ってから朝まで１回も起きることなく熟睡
朝もスッキリした気分で目が覚めます。
目の疲れも取れます！
香りも何種類かあるので、違うのも試してみます！
それでも夜になると目がショボショボするので他の方法も考えてみます。。
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