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一家に一台

カテゴリ:スタッフブログ
こんにちは!

ひだまりハウスのハラです( ´ ▽ ` )ノ







ハラにも最近健康ブームが来ています。







ここ2年くらい健康診断の結果が芳しくない( ;∀;)

『A』を目指して摂生した年はなんと『E』判定でした。

カロリーも糖分も体重も気にせず好きなものを飲み食いしていた

自堕落なあの頃の方が健康体という謎・・・(゜-゜)









再検査の末、お医者さんに勧められて

ついにハラ家にもあの機械が・・・!!












そうです、血圧計です。

お医者さんから血圧が高いと指摘を受け、

自宅で次回の診察まで計測を勧められました。







早速使っていきます。


こんな感じでセットして、









計測スタート







一定期間の計測結果を記録に残し、

(朝夜毎日、なんなら多い時は1度に3回とか測ってました)

後日再検査をしてもらいました。








結果は・・・、

お医者さんも驚くほど数字が良くなっていたようです!!

血圧だけでなく、採血もして再検査をしたので間違いないはずです。

生活として何かを大きく変えたわけではないですが

水分を多めに摂るとか、塩分を控えめに程度の生活はしました。







ひとまずは安心して良さそうです♪

今年はあまり摂生しすぎず、適度に自堕落に生活して

A判定を目指したいと思います( ̄▽ ̄)










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