一家に一台
こんにちは！
ひだまりハウスのハラです( ´ ▽ ` )ﾉ
ハラにも最近健康ブームが来ています。
ここ2年くらい健康診断の結果が芳しくない( ;∀;)
『A』を目指して摂生した年はなんと『E』判定でした。
カロリーも糖分も体重も気にせず好きなものを飲み食いしていた
自堕落なあの頃の方が健康体という謎・・・(゜-゜)
再検査の末、お医者さんに勧められて
ついにハラ家にもあの機械が・・・！！
そうです、血圧計です。
お医者さんから血圧が高いと指摘を受け、
自宅で次回の診察まで計測を勧められました。
早速使っていきます。
こんな感じでセットして、
計測スタート
一定期間の計測結果を記録に残し、
（朝夜毎日、なんなら多い時は1度に3回とか測ってました）
後日再検査をしてもらいました。
結果は・・・、
お医者さんも驚くほど数字が良くなっていたようです！！
血圧だけでなく、採血もして再検査をしたので間違いないはずです。
生活として何かを大きく変えたわけではないですが
水分を多めに摂るとか、塩分を控えめに程度の生活はしました。
ひとまずは安心して良さそうです♪
今年はあまり摂生しすぎず、適度に自堕落に生活して
A判定を目指したいと思います(￣▽￣)
